kakoyu-meroyu-meriete

Как замедлить процесс старения. Генетики изучают феномен продолжительности людей. В чем причина их долгой жизни? Во внимание берется экология, питание, гены, наследственность и прочее. Здравствуйте дамы и господа, меня зовут Мира. Я делюсь с Вами мыслями, которые часто приходят ко мне спонтанно и я поражаюсь их простоте и доступности для понимания. Иногда интересный вопрос, заданный вами, заставляет меня рассматривать его с разных сторон, но затем я вдруг улавливаю мысль такую ясную… И пазл этого вопроса вдруг складывается и открывается во всей его полноте.


Вот и сейчас мне задали вопрос: “Как замедлить процесс старения?!” Да, конечно! Старость можно отодвинуть от себя. Но придется потрудиться. А разве без усилий можно чего-то добиться?! Гораздо легче плыть по течению… Но тогда и финал предсказуемый. Дорогие подписчики и гости канала, дослушайте до конца, ибо только в конце статьи будет моя главная мысль. Многие из нас озабочены медленной потерей памяти. Начинают это люди наблюдать в себе, после 50 лет жизни. Но это и понятно! В молодости нам все было интересно – узнавать, изучать, совершенствоваться! Мозг обильно получал пищу…Если мы не получаем пищу, то в конце концов умрем от истощения. Точно также и мозг не получая информационную, эмоциональную или духовную нагрузку начинает деградировать. Мозг нуждается в раздражителях ПОСТОЯННО.

Поэтому первый и очень важный фактор отодвинуть старость – это давать работу мозгу. А именно –

1. Читать книги. Заставляйте себя приучать к чтению. Любая книга – это повод для размышления.

2.Начните заучивать то ли стихи или молитвы или начните изучать иностранный язык.

3. Спорт, движение на воздухе насыщает мозг кислородом.

Сейчас я скажу Вам главное, без чего надвигающая старость будет являться тяжелым бременем для вас и для ваших близких. Или же мы хотим до глубокой старости жить в РАДОСТЬ себе и близким, сохраняя при этом подвижность ума и тела. Почему при одном и том же загрязненном воздухе, воде, пище одни чувствуют себя превосходно, другие болеют?! Я приведу С чего начать? Да хотя бы сутки выдержите не говорить плохое – о погоде, о политике, о коллеге, соседке, невестке. Только хочется что-то произнести негативное, тут же прикусите язык. Смотреть только позитивные передачи. Ваша аура станет текучей и легкой. Ваш мозг откликнется на это с радостью… На следующий день это упражнение пройдет легче. Если научиться контролировать свои мысли и свой язык от “Грязи” наше тело и душа начнут обновляться, молодеть. Если Вам понравилась моя статья, подписывайтесь на канал, где Вас будут ожидать интересные темы для размышления.. За нашу жизнь мы в ответе перед Богом! Только у каждого этот ответ разный и спрос тоже!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.